Nutrición

La nutrición implica todos los procesos biológicos que ocurren en el organismo tras ingerir un alimento y que sirven para aprovechar los nutrientes de...
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La nutrición implica todos los procesos biológicos que ocurren en el organismo tras ingerir un alimento y que sirven para aprovechar los nutrientes de estos y hacer que se asimilen para nutrir el cuerpo.


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  • Alimentación macrobiótica

    La alimentación macrobiótica, basada en la medicina china y el budismo, se basa en una alimentación que busca el equilibrio entre el “Yin” (frío y oscuro) y el “Yang” (caliente y luminoso) para conservar un buen estado de salud. Se trata de una alimentación cuya base son los cereales integrales, vegetales y hortalizas, sopas de miso y algas limitando el consumo de huevos, pescado y carne blanca, prohibiendo el consumo de carnes rojas, productos lácteos, tomates, berenjenas, patatas, zumos y frutas tropicales. Además este tipo de alimentación tiene en cuenta la espiritualidad y la relación de las emociones y el estado de ánimo con la alimentación.

  • Alimentación proteica

    En la alimentación proteica predominan alimentos ricos en proteínas con el fin de obtener algún objetivo en el organismo.

  • Alimentación diabéticos

    La alimentación relacionada con la diabetes es aquella en la que no se le añade azúcar como tal y además tiene un índice glucémico bajo para que no altere los niveles de glucosa en sangre.

  • Bebidas y Tés

    Las bebidas son productos líquidos destinados al consumo y pueden ser de muchos tipos y orígenes como por ejemplo bebidas vegetales, kefir o refrescos. El  son hojas o brotes que se extraen del arbusto o planta del té y que se utilizan para elaborar bebidas calientes. Entre sus beneficios se puede destacar el aporte de sustancias antioxidantes que van a ayudar a evitar la oxidación celular.

  • Alimentación baja sodio

    El consumo excesivo de sodio o sal común tiene efectos negativos en el organismo como favorecer la aparición de hipertensión arterial, insuficiencias cardiacas y dificulta la función de los riñones entre otros. La OMS recomienda no consumir más de 5 gr de sal común al día por lo que es recomendable el reducir su ingesta utilizando alimentos que tengan un contenido menor de este.

  • Accesorios

    Accesorios: En esta sección puede disfrutar de los principales accesorios para mejorar su nutrición y bienestar, tales como, germinadores, difusores, ...

  • Superalimentos

    Los superalimentos son alimentos que tienen valores terapéuticos, ya que ejerce una acción preventiva y al mismo tiempo protege al organismo. Esto es debido a su alto contenido de sustancias activas que además va a potencias el sistema inmunitario.

  • Alimentación sana

    Se considera que se lleva a cabo una alimentación sana cuando en ella se incluyen alimentos de calidad en las cantidades adecuadas y de una manera equilibrada. Estos alimentos deben de aportar los nutrientes necesarios para mantener, recuperar o mejorar la salud.

  • 5,45 €
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    El alga Wakame es una de las algas más consumidas en Occidente, siendo apropiada para iniciarse en el consumo de estos alimentos ya que es una de las más suaves y de fácil preparación. Al igual que el resto de algas, es rica en minerales y vitaminas ejerciendo funciones depurativas y remineralizantes en el organismo.

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  • 5,42 €
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    Tamari Salsa de Soja bio El Granero Integral. Esta salsa está elaborada con Soja y es ideal para dar un toque diferente a nuestros platos, utilizándolo como aderezo en guisos, verduras a la plancha, tofu, ensaladas, sopas y cremas.

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  • 3,00 €
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    Sopa Miso con Verduras bio. Este producto está elaborado con miso rojo en polvo, cebolla y verduras. Este es ideal para la elaboración de sopas. Añadir el sobre en agua caliente y remover hasta que se disuelva. Se puede condimentar con tofu cortado a trocitos.

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  • 8,12 €
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    Este producto es 100 % proteína pura de guisante la cual aporta al organismo los aminoácidos ramificados como la Leucina, Isoleucina y Valina, así como L-Arginina. Todos estos van a ayudar a que se produzca mayor cantidad de colágeno y se potencia la masa muscular con lo que también favorece la pérdida de grasa corporal acumulada.

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  • 7,26 €
    7,26 €

    La Stevia es una planta originaria de Paraguay que tiene un poder edulcorante de forma natural con lo que es ideal para sustituir el azúcar común ya que no tiene un 0 % de índice glucémico. Este se presenta en formato líquido, unas 5 o 10 gotas equivalen a una cucharada de azúcar.

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  • 3,15 €
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    Biotta Remolacha. El jugo de remolacha de Biotta concentra en una sola botella una gran concentración de jugo de remolacha que nos va a aportar vitaminas del grupo B y hierro lo que va a prevenir y ayudar a tratar casos de anemia ferropénica.

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  • 1,95 €
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    Esta bebida vegetal elaborada con avena procedente de cultivo ecológico, es una forma saludable y nutritiva para complementar tus desayunos y meriendas. Esta se caracteriza por se digestiva y de ser libre de lactosa y huevo con lo que es apta para vegetarianos o intolerantes. También es ideal para la elaboración de postres.

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  • 3,61 €
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    Herbamare Diet sal. Una forma de condimentar nuestros platos de una manera sana y baja en sodio ya que, además de combinar hortalizas frescas y hierbas aromáticas, elimina de su composición la sal común añadiendo cloruro de potasio que no aporta sodio siendo ideal para personas que quieran controlar el consumo de este.

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  • 1,10 €
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    Estas tortas están elaboradas con arroz integral sin añadirle sal. Estas son ideales para tomar entre horas acompañado de dulce o salado así como ser una alternativa ideal al pan en las comidas. Disfruta de su ligero sabor de una forma sana y saludable.

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La nutrición son todos los procesos que ocurren en el organismo para que, una vez que consumimos un alimento, sea posible que este se descomponga y se puedan utilizar todos sus nutrientes que, posteriormente, serán utilizados para nutrir a todo el cuerpo y que este pueda realizar sus funciones vitales y se mantenga en un buen estado de salud. Para que la nutrición sea óptima debemos tener una alimentación adecuada en la que primen materias primas de calidad y rica en nutrientes.

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